Idag var det dax för ett dietistbesök inför Gastric Bypass op.

Det var en gruppinformation och vi var 4 damer där i varierande åldrar, en tjej på 29 år, jag 42 år, en dam på 65 år och en dam var 66 år.

I vissa landsting opererar man inte personer över 60 år, men i Västmanland har man inte det ålderskravet, fast båda hade fått varningar av läkare att det är mera riskfyllt med GBP ju äldre man är men båda var inställda på att genomföra operationen.

Först information om den flytande kosten Modifast eller Nutrilett som man ska äta minst 3 veckor innan operationen, (Modifast har jag redan tjuvstartat med och idag ätit i 3 veckor)

Dietisten nämnde biverkningar som är vanliga under "flytet" som huvudvärk och yrsel, frusenhet, förstoppning, menstruationsrubbningar och i sällsynta fall kan gallstensanfall utlösas.

Det är viktigt att få i sig tillräckligt mycket vätska som 1 1/2 - 2 liter vatten om dagen utöver måltidsersättningen, jag kan ju nu av egen erfarenhet nämna att man känner sig väldigt torr i munnen och halsen, och faktiskt rejält hungrig somliga dagar..

Sen information om hur magen/magsäcken kommer att fungera efter op, 1 vecka efter op är det flytande kost som gäller, vecka 2-4 är det mosad konstistens på mat.

Man ska äta regelbundet 1-1 1/2 dl per måltid och i första hand välja proteinrik mat.

Dietisten gav ett exempel om man tar en skiva hårt bröd kan man ex lägga på 3 skivor skinka.

Vi fick ett häfte med kostråd hur man bör äta före, direkt efter op och fortsättningsvis.

Vi fick oxå information om kosttillskott Vitamin kvinna och vitamin B12 som man kommer att behöva äta livet ut.

Jag är väldigt glad över att medicinen B12 finns i tablettform och att slippa B12 sprutorna var 3:e månad som jag trodde jag skulle behöva ta, B12 medicinen går på högkostnadskortet.

Motion !! är oxå viktigt, minst 30 minuter om dagen bör man motionera före och efter förståss..

Kanske har missat lite information i nuläget men det går ju alltid att redigera senare :)