Alla inlägg den 21 oktober 2011
Har gått med på en utmaning som min bloggkompis Helena startade upp
Det är 10 veckor kvar till jul 
Man ska bestämma ett delmål i vikt som man vill gå ner tills dess..
+ att man ska satsa i motion oxå, 30 minuter/dag
Lite klurigt eftersom jag är relativt nyopererad, blir promenader i 4 veckor till, sen tänkte jag börja trampa på motionscykeln..
Jag chansade på 5-7 kg, tror det kan vara ett rimligt mål för min del
Länk till = HELENAS UTMANING
START
Motion vecka 1 =
Torsd 20/10 - Stavgång 2,5 km
Fred 21/10 - Stavgång 2,5 km
Lörd 22/10 - Motionerade inte, jobbade dubbelpass
Sönd 23/10 - Stavgång 2,5 km
PRESENTATION
UTHYRES: Stuga i Nord Norge
ÖVERSÄTT BLOGGEN
LENAS GBP RÄKNARE
LENAS VIKTMINSKNING
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
OLAS GBP RÄKNARE
OLAS VIKTMINSKNING
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
MINA MÅL JUST NU
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
BILDER
- 0708
- 111008 Varning !! Foto efter op
- 111017 Vikt ca 100 kg (-14 kg)
- 111109 Vikt 96,4 kg (-17,6 kg)
- 111224
- 120105 Vikt ca 90 kg (-24 kg)
- 120205 4 mån efter GBP
- 120303 5 månader efter GBP
- 120526 "Mors Dag"
- 120616 Vikt ca 80 kg (-34 kg)
- 120728
- 120902 11 mån efter op
- 121008 1 år efter GBP
Leksands IF
FRÅGA MIG
OMRÖSTNING
matbloggstoppen
GÄSTBOK
SÖK I BLOGGEN
VÄNNERS VIKTBLOGGAR
- GBP 090311 Ulrika Jansson (1)
- GBP 090311 Ulrika Jansson (2)
- GBP 100308 Anneli
- GBP 100913 Annika
- GBP 100921 1och0
- GBP 101110 Heidi
- GBP 101110 Helena
- GBP 101117 Åsa
- GBP 101220 Ante
- GBP 110111 Barbro
- GBP 110426 Sussie
- GBP 110516 Anna Karlsson
- GBP 110621 Ulrika
- GBP 110816 Alexandra
- GBP 110908 Malin
- GBP 110928 Lisbeth
- GBP 110929 mindretjock
- GBP 111012 Wendela
- GBP 111024 Angelica
- GBP 111030 Nettan
- GBP 111121 Henrik
- GBP 111213 Maud
- GBP 12 Monica
- GBP 120126 Matilda
- GBP 1202 Emms
- GBP 1203 Ellinor
- GBP 1205 Therese
- GBP Mia Olsson
- Natalie GBP
- Viktbloggar
BLANDADE LÄNKAR
- Apotek Hjärtat Bergslagssjukhuset
- Apoteket Lejonet Fagersta
- BMI Test
- catsclips
- Fagerstahallen
- Folkets Hus Fagersta
- Gastric Bypass animation
- Gastric ByPass Information
- Ginny ~ Glitter Graphics
- IKEA
- Karin Magnusson - dietist
- Maria Montazami
- Metropoolen Avesta
- Paulo Coelho Blogg
- Tradera
- tuxpi
- TV tablå
- Veckans erbjudanden Coop
- Veckans erbjudanden ICA
- Viktop Forum
- Viktoperation iFokus
- Vädret
- Webbdesign
- Återbruket Fagersta
Inrednings bloggar
- Annas Hem
- Atelje Skogslyckan
- Bevara inredning
- Biskopsgården Uppsala
- DREAMHOUSE
- Feng shui
- FYRA ÅRSTIDER
- Helt Enkelt
- HOUSE OF PHILIA
- House of Turquoise
- Julias Vita Drömmar
- Krusidull
- L a n t l i f
- MITT VITA HUS
- MY LOVELY THINGS
- Simplicity
- Speglingar
- Årstidens bästa
Blommor & Växter
- Bergslagsodlingar ~ Lernbo Ludvika
- Blomsterstugan i Hedemora
- Interflora
- Kafé Bockhammar
- Lövparkens Trädgård ~ Fagersta
- Mälardalens Pelargon Vänner
- Pelargongaraget ~ Fagersta
- Svenska blomsterbloggar
- Åsby hem & trädgård
LOPPIS
- Broarna Auktioner
- Dacapo i Smedjebacken
- Hammarbacken Ludvika
- Karusellen ~ Smedjebacken
- Silvergruvans antik Sala
Månadens Bästa
KATEGORIER
- Allmänt (599)
- ♥ Stödjer (26)
- Allergier och Eksem (10)
- BILDER (65)
- Bloggenkäter (1)
- Blommor & Blader (14)
- Citat (5)
- Ekonomi - På grön kvist (6)
- Favoritlåtar (15)
- Feng shui (3)
- Gastric ByPass 0-6 mån efter op (108)
- Gastric Bypass 12-18 mån efter op (32)
- Gastric Bypass 18-24 mån efter op (6)
- Gastric ByPass 6-12 mån efter op (82)
- Gastric Bypass allmänt (2)
- Gastric Bypass Recept (11)
- Gastric Bypass Återbesök (7)
- Glutenfria & Äggfria recept (15)
- Inredning ~ Hobby (28)
- Kanarieöarna (1)
- Kraftdjur (1)
- Kurser & Föreläsningar (4)
- Loppis ~ Tradera ~ Blocket (27)
- Lösenords skyddat (1)
- Mat (4)
- Mathias / Tokyo / London (39)
- Motion mm (15)
- Må bra ! (41)
- Månadens Bästa (18)
- Norge (3)
- Ola GBP (20)
- Positiva Linjen (39)
- Recept (10)
- Resor ~ Bilder (9)
- Roligt (42)
- Svar på frågor om GBP (1)
- Sörbo (38)
- Trädgårdsliv (3)
- Örter & Medicinalväxter (1)
Senaste inläggen
- Brasse
- Grillkalas i Sörbo
- Anna Bäsen om timvik i hemtjänsten
- Shoppinglördag
- Guldbröllop..!!
- En vardagshjälte
- Avancerad släktforskning
- Läget just nu..
- Vallby friluftsmuseum ~ Mälardalens Pelargonvänner
- Glädjande besked
- Viktig info om det eldhärjade området
- Robin Williams och Koko
- Dela en cola med..
- Avspärrat område
- Efterlängtat regn
Arkiv
Besöksstatistik
Tidigare år
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
||||||||
| 3 | 4 |
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | |||
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
| 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
| 31 | |||||||||
| |||||||||