Alla inlägg den 5 november 2011
Oj vad många det är som går och mår dåligt :( Jag har oxå varit en av dom, men är det inte längre..
Texten nedan har jag hämtat från Positiva Linjen på Facebook, vill dela med mig av den..
Men man måste oxå komma ihåg att man inte kan förändra någon annan människa än sig själv, det är var och ens ansvar att ta hand om sig själv & må bra..Var rädd om dig.. kramar
Du kan skapa ett himmelrike inom Dig.
Genom att förändra Dina tankar till mer positiva, förlåtande. också gentemot Dig själv.
Förlåta, släppa taget om det gamla som annars ligger kvar och på- verkar nuet.
Svårt? Ja, kanske, men det går. Se på Dig själv, och livet med mer kärleksfulla ögon.
Gick nyss till Västanfors kyrkogård och tände ljus, fast det är mitt på dagen var det redan väldigt mycket ljus tända, kommer lysa upp så fint i kväll, själv ska jag strax bege mig iväg till jobbet..
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|