Alla inlägg den 9 november 2011
Lite nya bilder dagen till ära = BMI 34 Vikt 96,4 kg Min 11-åriga dotter Wilma har tagit bilderna :)
Mina fina tjejer Elsa och Wilma :)
Idag är det 5 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.
Vägdag =
Vågen fick fnatt och tog ett glädjeskutt !! :D
Vågen visade : 96,4 kg
Innebär - 2,2 kg sen förra veckan och -17,6 kg sen starten..Me Happy !!
Nytt BMI = 34
WOW..Jag har kommit under gränsen för svår fetma !!
Länk till = UTMANINGEN
Det är rapporterings vecka 3 på Helenas utmaning, ska gå ner 6 kg till jul.
Jag har hittils gått ner -1,4 kg vecka 1+2 och lägger till -2,2 kg = -3,6 kg
Kul att rapportera idag ;D
Ledig dag! Har inte blivit utringd på jobb så då ska jag ta tillvara på dagen idag!
Ikväll ska jag åka och träffa mina viktvänner, ser fram emot det !!
Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!!
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|