Direktlänk till inlägg 30 november 2011
Idag är det 8 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.
Vägdag =
Vågen visade : 93,9 kg
Innebär - 0,6 kg sen förra veckan och -20,1 kg sen starten
Nytt BMI = 33
Slänger in en bild på en 20 kg säck hundmat, känns otroligt skönt att slippa bära runt på den ;D
Känns konstigt att tänka att det bara är lite drygt 3 månader sen jag gick omkring och bar på "den där 20 kg säcken".. Det är egentligen helt fantastiskt !?! begriper det knappt..och mer kilon ska det bli, minst en säck till ;) Tänk att lägga en 20 kg säck hundmat i en rygga och bära omkring på en dag, snacka om att man skulle ramla ihop på kvällen av värk och trötthet..
ALLT är inte frid och fröjd, är urusel på att dricka vatten :/ Har antydan till urinvägsinfektion nu pga det..men ska försöka kurera bort det om det går, måste bli bättre på att dricka vatten !!
Länk till = UTMANINGEN
Det är rapporterings vecka 6 på Helenas utmaning, ska gå ner 6 kg till jul.
Jag har hittils gått ner -5,5 kg vecka 1-5 och lägger till -0,6 kg = -6,1 kg = MÅL UPPNÅTT !!
Fortsätter räkna ner :)
Ledig dag :) Simhallsbesök på fm, senare ska jag åka på en föreläsning tillsammas med viktvännerna "Mindful eating" - hur man jobbar med ätbeteendeförändringar. Ser fram emot det!
Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!!
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|