Att komma ihåg..

Ingen kan få dig

att känna dig

mindervärdig utan

ditt samtycke..

1. Hur gammal är du om fem år? 48 år, det ni ;D

2. Vem var den sista du träffade? Några vänner

3. Hur lång är du? 168 cm

4. Vilken var den senaste film du sett? På bio = sista Harry Potter filmen

5. Vem ringde du senast? Min mor

6. Hur löd ditt senaste sms och till vem? Skickade ett sms till min syster 

7. Var är dagens planer? Har varit på en intressant föreläsning, har inga fler planer för dagen

8. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Ringa

9. Är dina föräldrar gifta, sambos eller skilda? Gifta

10. När såg du senast din mamma? I lördags

11. Vilken ögonfärg har du? Blå

12. När vaknade du idag? 06.30

13. Har du någon gång hittat en katt? Nej, men jag har hittat en sköldpadda :D

14. Vilken är din favoritplats? Hemma, men borta är bra det med :)

15. Vilken plats föredrar du minst? Biltema 

16. Var tror du att du befinner dig om tio år? Jag bor kvar, men reser mycket till spännande platser

17. Vad skrämde dig som barn? Räv :D

18. Vem fick dig att skratta senast? Mina vänner

19. Är du för ung för att äga vinylskivor? Nej, men har inga 

20. Har du stationär eller bärbar dator? Stationär

21. Sover du med eller utan kläder på dig? Med

22. Hur många kuddar har du i sängen? 2

23. Hur många landskap har du bott i? 3 Dalarna, Västmanland, Stockholms län

24. Har du någon gång spytt på fyllan? Ja det har hänt men det var längesen :D

25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota? barfota, om vädret tillåter !!

26. Är du social? Ja, både ock

27. Vilken är din favoritglass? Jag gillar all glass, men kan inte äta glass nu efter operationen (dumpar)

28. Vad skulle du göra om du vann en miljon? Köpa ny bil, resa..

29. Tycker du om Kinamat? Gott :)

30. Tycker du om kaffe? Ja, kaffe med mjölk

31. Vad dricker du till frukost? Blir oftast kaffe :)

32. Sover du på någon särskild sida? Vet inte?

33. Kan du spela poker? Ja

34. Tycker du om att mysa? Japp

35. Är du en beroendemänniska? Har varit sockerberoende

36. Känner du någon med samma födelsedag som din? En fd kollega

37. Vill du ha barn? Nej, jag har redan 4 juveler :)

38. Kan du några andra språk än svenska? Engelska och lite Tyska

39. Har du någonsin åkt ambulans? Ja, med min dotter Wilma :( gick bra..

40. Föredrar du havet eller en pool? Havet

41. Vad spenderar du helst pengar på? Efter räkningar och mat?? Kläder och roliga saker om ekonomin tillåter

42. Äger du dyra smycken? Nej

43. Har du någon gång testat narkotika? Nej

44. Vad var det senaste du stoppade i munnen? Tacowraps från IKEA gott :D

45. Vem är den roligaste människan du känner? Mina barn och mina vänner, finns många :)

46. Välj ett ärr på din kropp? Har några stycken nu, 5 titthålsärr är dom senaste ;)

47. Vad har du för ringsignal? Ingen särskild, en helt vanlig

48. Har du kvar klädesplagg sen du var liten? Ja, en stickad babytröja

49. Flirtar du mycket? Nja, sådär ;)

50. Vart togs din profilbild för din blogg? Hemma 

51. Kan du byta olja på bilen? Nej

52. Har du fått fortkörningsböter? Ja 1200 kr körde 103 km på 90 väg :(

53. Vilken var den senaste bok du läste? Läser inte böcker

54. Läser du dagstidningen? Ja på nätet

55. Prenumererar du på någon veckotidning? Nej

56. Dansar du i bilen? Kan man göra det?

57. Vilken radiostation lyssnade du på senast? Mix megapol

58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? anteckningar från föreläsningen

59. När var du i kyrkan senast? Minns inte, men tände ljus på kyrkogården/minneslunden på Fars Dag

60. Vilka personer utmanar du? Dom som känner för det :)

Haft förmånen att gå på en givande & utvecklande föreläsning som handlar om Självkänsla och relationer på Aros Congress Center i Västerås

Föreläsare var Siv Bäcklin Englund Leg kognitiv beteendeterapeut och Socionom

Tog upp väldigt mycket bra tänkvärda saker ex =

Självkänsla är att välja

Självkänsla = Jag och andra är ok

Självförtroende = Det jag gör (prestationer) är ok

Fokusera på att leva här och nu, det är nuet som är viktigt !!

En heldag, med trevligt sällskap, god mat och intressant föreläsning !! Tack & kram till alla inblandade ;D

Egentligen självklart, eller hur? Måste påminnas ibland om att livet ÄR underbart !! :)

Idag är det 6 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =

Vågen visade : 95,4 kg

Innebär - 1,0 kg sen förra veckan och -18,6 kg sen starten..

Länk till = UTMANINGEN

Det är rapporterings vecka 4 på Helenas utmaning, ska gå ner 6 kg till jul.

Jag har hittils gått ner -3,6 kg vecka 1-3 och lägger till -1,0 kg = -4,6 kg

Fullspäckat schema idag, jobbpass, utvecklingssamtal för yngsta sonen (som faktiskt är ganska stor :D 16 år) och möte med viktvännerna :)

Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!! 

Nu finns det tillräckligt med bevis för att jag inte är HELT galen ;D  (ang meteoriten igår)

Länkar till artikel i DN =  Artikel

Vet inte om jag vågar skriva det här inlägget för risken finns väl att jag blir idiotförklarad..MEN

när jag åkte hem från jobbet idag vid 21 tiden (becksvart som ni vet) ser jag ett ganska stort grönt "eld" föremål på himlen som rör sig rekordsnabbt ner mot marken, min första tanke: Är det ett plan som störtar..?? Är det en bomb !!??

Snart exploderar det framför mig och allt är slut !!?? Det knöt sig i mig ett tag av rädsla..

Hittar ingen naturlig förklaring, finns inget flygplan som rör sig så snabbt ner om det inte störtar, ingen helikopter, undrar verkligen vad det var jag såg ??!! En meteorit..??

Fick säkert uppleva ett jättehäftigt naturfenomen, bara jag som inte hade förmåga att uppskatta det just då.. ;D

Måndag igen, då tar vi nya friska tag.. ;D

I ärlighetens namn tar det en stund för mig att morna till mig, kaffet måste få göra sitt..

Morgonstund har guld i mund..och bly i ändan, så man inte orkar stiga upp.. ;D

När jag har tagit itu med disken ska jag gå ner och simma några längder, jobbar eftermiddag idag men börjar först kl. 16.00 ska försöka kombinera nytta och nöje innan :)

Länk till = VIKT-iga vägen vidare som börjar med flytstart idag inför en kommande Gastric Bypass operation

Uppdatering kl 15:

Simmade 45 minuter, skönt, ställde mig på vågen i simhallen, den visade 95 kg precis så det verkar gå neråt..

Var förbi Röda Korset i förhoppning att hitta ett par stretchjeans i stl 46, men nej, sån tur har man ju inte ;)

Börjar få problem med kläder nu, det mesta hänger stort, löst och oformligt på kroppen och det är ju i och för sig ett roligt problem, bara det att det känns så himla onödigt att gå och shoppa nya kläder när man kanske kan ha nästa storlek i en månad eller så..Ska sluta gnälla nu haha och dricka upp mitt kaffe och bege mig av till jobbet strax :)

Önskar alla läsare en skön måndag !! Kram