Alla inlägg den 27 februari 2012

Av Lena Lindberg - 27 februari 2012 14:23

SPORTLOV


Måndag & semester denna vecka.. skönt att få vakna på morgonen utan ljudet av väckarklockan & resten av veckan eftersom barnen har sportlov :)

Jag har lämnat in volvon på lite reparation igen..den här gången är det en bit av avgassystemet som har lossnat..roligt med gamla bilar..eller not ;D

Pappas kompis som fixar med bilar som hobby skulle hjälpa till att svetsa fast delen, tur att det finns hjälpsamma bilfixare :)


Happ, den här veckan har jag lovat mig själv att ta tag i motionen, måste bli en skärpning på den fronten.! ska strax bege mig ner till simhallen på ett pass..

Har lovat mig själv att denna vecka motionera minst 60 minuter varje dag + att det härhemma ska bli hemlagad mat varje dag :)

Även om det lagas vanlig husmanskost är det ändå godare & nyttigare än dom där köplådorna som man värmer i micron (fast det är bekvämt med microlådorna när man jobbar dubbelpass..)

Idag blev det spagetti & köttfärssås, var nyss ut till köket och tänkte göra iordning en liten matlåda till mig att stoppa i frysen men det var absolut soprent..!! på köttfärssåsen, så den fick nog godkänt ;D


Önskar alla en fin måndag & en fortsatt trevlig vecka!! Kramiz

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9
10
11 12
13 14 15 16 17 18 19
20
21
22 23 24
25
26
27 28 29
<<< Februari 2012 >>>

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Ovido - Quiz & Flashcards