Alla inlägg under april 2012
Idag är det 29 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.
Vägdag =
Vågen visade : 82,6 kg
Innebär +0,1 kg sen förra veckan och -31,4 kg sen starten.
Happ, verkar som min kropp vill ha platå nu.!? har koll på vad jag äter och så vansinnigt fel äter jag inte, däremot skulle jag helt klart kunna bli bättre på att motionera.. ;)
Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz
Dietguiden.com" border="0" />
Har spanat in det här planteringsbordet som jag tänkte skaffa till min balkong, hoppas det inte blir slutsålt innan jag hinner skaffa ett, finns bara på Ica Maxi & närmaste butik finns i Västerås..
http://www.icamaxihemochfritid.se/planteringsbord-p-11143-c-842.aspx
Tänk om jag var i Tokyo nu, då skulle jag rusa till någon av stadens parker för att se körsbärsträdens underbara blommor, kunde inte låta bli att kolla upp detta på nätet, fick se tips på en park i Centrala Tokyo som är öppen för allmänheten och helt gratis dessutom, måste tipsa sonen, det står att blomningen varar från sen mars till sen april, kanske inte är försent än.?!
Jag finns nu på facebook igen, mest för att sonen uppdaterar där från Tokyo :)
Mejl från sonen igen, svar på lite frågor från mor :)
Helena, (eller Hea) startade den 16:e april en ny 3:e utmaning som pågår i 10 veckor till 1:a juli
Min utmaning blir: Ska under perioden minska 5 kg i vikt och träna 300 minuter i veckan!
http://hea71.bloggplatsen.se/2012/04/07/7690177-deltagare-i-utmaningen/
Jag kommer under perioden ha 2 vägdagar. dels på måndagar för att redovisa viktminskning och motion i utmaningen, men fortsätter som vanligt med vägdag även på onsdagar för min egna veckoredovisning till höger =>
Startvikt 20120416 = 83,4 kg
Vecka 1 20120423 = 83,8 kg (+0,4 kg)
Utmaningen vecka 1:
Mån: 50 min simning
Tis: 60 min simning
Ons: --
Tors: --
Fred: --
Lörd: --
Sönd: --
Ingen trevlig start på veckan, plus på vågen..Vad gör jag för fel.?! Äter fel och motionerar för lite förståss..måste ha stenkoll på vad jag pysslar med veckan som följer.. Jag har inte motionerat som planerat för latmasken satte in när det blev dåligt väder under helgen, nya friska tag nu..
Önskar alla en fin måndag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz
Dietguiden.com" border="0" />
30-åriga Natasha Harris (8-barns mor) från Nya Zeeland avled pga att hon drack för mycket Coca Cola, upp till 9 liter om dagen !!
Att Coca Cola är beroendeframkallande känner man till sedan tidigare, finns många som missbrukar Coca Cola i stora mängder, men 9 liter måste väl ändå vara i överkant även för en missbrukare.?!
Gick som sagt inte så bra med den dieten..
Sorgligt & tragiskt öde eftersom 8 barn nu mist sin unga mamma :( Hmm, undrar om barnen oxå levde på Coca Cola?
Tjoho! Ännu ett mejl från sonen, glädjer en moders hjärta :)
Ställde lite frågor som jag nu fått svar på:
Mathias berättar vidare att det är vårväder i Tokyo, ca 15-20 grader och att det känns väldigt skönt!
Skönt att höra säger mamman! :)
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|