Då blev det klart, jag och äldsta dottern Wilma ska gå/lunka/jogga i Vårruset Västerås den 21:a maj! :)

http://www.varruset.se/start/content.cfm?Sec_ID=326&Rac_ID=110&Lan_ID=1

Satte upp en anmälningslapp på jobbet i hopp om att kunna bilda ett lag på 6 personer men det var stört omöjligt, 2 tappra anmälde sig faktiskt men på grund av bristande intresse så togs lappen ner och så blev det så här istället..

Fast kul att göra nått ihop med dottern, egentligen är den rekommenderade minimiåldern tjejer födda -99 och Wilma är ju en -00 men det var inget krav och jag tror dottern fixar det galant, vi tar det i vår takt, som sagt det är ju ingen tävling utan det är ju mer en fest för tjejer :)

"Vårruset står för friskhet och glädje.

Det handlar om att springa, jogga, lunka eller promenera 5 km i din egen takt.

Detta är inte en tävling, utan en fest för tjejer i alla åldrar!"

Lånat från Positiva Linjen på Facebook:

1. En tendens att tänka och handla spontant snarare än att utgå från rädsla
som kommer från det förflutnas erfarenheter.

2. En omisskänlig förmåga att njuta av varje tillfälle i livet.

3. En brist på intresse för att döma andra.

4. En brist på intresse för att bedöma och analysera andras handlande.

5. En brist på intresse för konflikter.

6. En brist på förmåga att oroa sig.

7. Återkommande, överväldigande tillfällen där man uttrycker sin uppskattning.

8. Tillfredställande känslor av att vara i kontakt med andra människor och naturen.

9. Återkommande anfall av leenden och uttryck för glädje.

10. En ökad tendens att låta saker och ting hända som de kommer,
snarare än att få dem till stånd.

11. En ökad mottaglighet för andras översvällande kärlek,
lika väl som en okontrollerbar drift att visa andra kärlek.

Peace Pilgrim

Idag är det ledig dag för min del, skönt det, men har ett uppdrag att göra ska in på bilprovningen..

Jag gjorde en välbehövlig vårstädning av volvon förra veckan och ska tvätta den utvändigt idag oxå så den är ren och fin inför besiktningen..håll tummarna snälla ;)

Helena, (eller Hea) startade den 16:e april en ny 3:e utmaning som pågår i 10 veckor till 1:a juli

Min utmaning blir: Ska under perioden minska 5 kg i vikt och träna 300 minuter i veckan! 

http://hea71.bloggplatsen.se/2012/04/07/7690177-deltagare-i-utmaningen/

Jag kommer under perioden ha 2 vägdagar. dels på måndagar för att redovisa viktminskning och motion i utmaningen, men fortsätter som vanligt med vägdag även på onsdagar för min egna veckoredovisning till höger =>

Startvikt 20120416 = 83,4 kg

Vecka 1 20120423 = 83,8 kg (+0,4 kg)

Vecka 2 20120430 = 82,2 kg (-1,2 kg)                                                                                                             Vecka 3 20120507 = 81,8 kg innebär -0,4 kg denna vecka (-1,6 kg)

Jag har varit usel på aktiv motion även denna vecka, har jobbat som en toka veckan som gått och i helgen, den här veckan är lugnare och då ska det hinnas med !!

Önskar alla en fin måndag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />