Direktlänk till inlägg 7 maj 2012
Då blev det klart, jag och äldsta dottern Wilma ska gå/lunka/jogga i Vårruset Västerås den 21:a maj! :)
http://www.varruset.se/start/content.cfm?Sec_ID=326&Rac_ID=110&Lan_ID=1
Satte upp en anmälningslapp på jobbet i hopp om att kunna bilda ett lag på 6 personer men det var stört omöjligt, 2 tappra anmälde sig faktiskt men på grund av bristande intresse så togs lappen ner och så blev det så här istället..
Fast kul att göra nått ihop med dottern, egentligen är den rekommenderade minimiåldern tjejer födda -99 och Wilma är ju en -00 men det var inget krav och jag tror dottern fixar det galant, vi tar det i vår takt, som sagt det är ju ingen tävling utan det är ju mer en fest för tjejer :)
"Vårruset står för friskhet och glädje.
Det handlar om att springa, jogga, lunka eller promenera 5 km i din egen takt.
Detta är inte en tävling, utan en fest för tjejer i alla åldrar!"
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|