Alla inlägg under augusti 2012
OS-brons i brottning..Grattis Johan..!!
Johan Eurén
Det seglades hem ett brons oxå..Grattis Rasmus..!!
Rasmus Myrgren
Måndag, ny vecka..
Sovmorgon idag vaknade nyss upp & solen lyser, härligt..!! :)
Idag ska jag jobba ett em pass, men innan dess ska jag hinna med lite ärenden, som apoteks besök bland annat :)
Fick lite tips i helgen på mysiga cafeér att besöka i London av en sommarvikarie som bott där förra året som hon tyckte var värt ett besök, ska kolla upp det, vad vore en semester utan ett besök på ett mysigt café..?!
Dom ränderna går inte ur trots att man är op:ad.. :D Det är förståss inte bara grejen att sitta och äta gott, utan hela kittet runt omkring med den mysiga miljön och atmosfären runtomkring..
Fast nuförtiden får man tänka till lite vad man tar till kaffet, det blir inte så ofta bakelser längre ;) numera blir det oftast en liten smörgås för min del när man är ute och fikar :)
Tips:
Neal´s yard: http://www.venere.com/blog/neals-yard-garden-london/
Dom säljer goda ostbollar, låter spännande :)
Önskar alla en fin måndag..!! Kramiz..!!
Äntligen seglades det hem ett guld till Sverige..!! :) Grattis Fredrik & Max..!!
Skeppare: Fredrik Lööf
Besättning: Max Salminen
Idag är det den 5:e och min op:dag, det har gått 10 mån sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.
Vägdag
Vågen visade : 79,3 kg
Innebär -0,3 kg sen förra vägningen och -34,7 kg sen starten
Det är som sagt ingen idé att hålla på med veckovägningar när vågen rör sig så pass lite, min kropp kanske har bestämt sig för att stanna här..?! Själv önskar jag att gå ner i vikt lite till, i alla fall så jag kommer ner på normalvikt men som det ser ut nu kommer jag troligtvis att få kämpa för att gå ner dom sista kilorna..
Det är i och för sig bra, tror vikten blir mer hållbar på det sättet.
Idag väntar ett dubbelpass på jobbet :)
Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz
Dietguiden.com" border="0" />
Ännu ett till silver till Sverige, grattis Lisa..
Lisa Norden
Kom nyss hem efter ett fm pass, skönt att solen ville kika fram det var så grått i morse..
Önskar alla en fin lördag em/kväll..!! Kramiz..!!
Kolla här vad jag hittade, en lista på alla kända loppisar i London
Kan ju inte gå på alla dom förståss, får välja ut EN med omsorg, så får tjejerna "offra sig" en dag.. ;)
Slut på veckan & dax för fredagsmys.?!
Jobbade ett fm pass, sen blev det snarklådan en stund..
Jag har en jobbarhelg framför mig eftersom jag bytte bort min lediga helg förra helgen när bästa Karin tog mina pass, nu är det dax för mig att jobba igen..
Ska faktiskt bli riktigt roligt att jobba med det andra helglaget oxå, ska bara ta det lugnt ikväll så ska nog den här jobbarhelgen fixa sig galant.. ;)
Det är dax att börja planera och packa lite inför resan, ska skriva ner allt på ett kom-i-håg papper som jag ska checka av innan resan, känner mig som en kvinnlig variant av Mr Bean, kanske ska skicka en varning till säkerhetspolisen i England om att jag är på väg..?! haha
Önskar alla en mysig fredag..!! Kramiz..!!
Försöker hålla mig uppdaterad i våra vinster i sommar OS i London, ska ju snart åka dit och vill förståss hänga med så gott det går.. ;D Grattis, grattis Sara & Håkan till silver medaljer..!!
Sara Algotsson
Håkan Dahlby
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
|||||
|