Det har gått 11 månader efter GBP & det är dax för lite uppdatering med bilder..

Dags vikten ligger på 79 kg (-35 kg)

Söndag idag..

Gjorde en check på vågen imorse, den visade på 79,3 kg

Det är samma vikt som för en månad sen, den 5:e september är det 11 månader sen jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Min kropp har bestämt sig för att den är nöjd nu...Jag är förståss nöjd med min viktminskning på 35 kg & med allt positivt det innebär för hälsan och måendet ..men jag är inte nöjd med att stanna här i vikt..

Skulle gärna gå ner dom sista 8-9 kg så jag hamnar på normalvikt (..normalvikt för mig innebär 70,5 kg till en längd på 168 cm)

Jag har ju ännu inte fått nån kallelse till 1 års kontrollen, så jag vet inte om "dom" är nöjda med mig & min viktminskning eller inte, vet heller inte hur jag i dagsläget ligger till med alla värden..

Nånting som jag däremot nu förstår är att jag om jag vill gå ner dom sista 8-9 kg så måste jag aktivt jobba för det.

Måste ha stenkoll på mängden matintag + att jag måste motionera mer aktivt än vad jag gör nu.

En viktoperation är ett redskap & hjälpmedel på väg i rätt riktning men för många av oss fortsätter kampen om kilorna..

Så nu blir det back to basic igen :)

Idag ska jag & tjejerna gå på bio: Modig    

Önskar alla en skön söndag...!! Kramiz..!!

Dietguiden.com" border="0" />