Alla inlägg den 5 januari 2013
Idag är det den 5:e och min op:dag, det har gått 15 mån sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.
Vägdag
Vågen visade : 74,8 kg
Innebär -1,4 kg sen förra vägningen och -39,2 kg sen starten
Är mer än nöjd förståss, nu börjar jag närma mig normalvikt med stormsteg..
Normalvikt för mig som är 168 cm lång innebär 70,5 kg har "bara" 4,3 kg övervikt kvar..
Olas förtjänst oxå att det har gått så bra, han och jag peppar varann till max ;)
Den 12:e är det Olas tur att ställa sig på vågen, då är det hans op:dag och 7 månader efter GBP
Jag och Ola har i dags dato gått ner -91,4 kg tillsammans..
WOW känsla..!!
Önskar alla en fin lördag & trettondagsafton..!! Kramiz
Dietguiden.com" border="0" />
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 | ||||||
|