Alla inlägg den 29 januari 2013
Till kvällsmat lagade vi iordning Elsas glutenfria lasagne.
Skillnaden är att vi använder oss av glutenfritt mjöl och glutenfria lasagneplattor..
Köttfärssås:
Bechamelsås:
Varva lasagneplattor, köttfärssås och bechamelsås i en ugnsform.
Den vi använder oss av är ca 20 x 30 cm
Värm ugnen till 200 grader, stoppa in lasagnen i ca 45 min, vi hade ugnsfolie på dom första 30 min..
Serverades med sallad och oliver..!! Mumsa mumsa..!!
Idag har jag jobbat ett fm pass, Ola har haft ledig dag, skönt för han ;))
Ola besökte sin mamma Lilian som hade stickat fina raggsockor till Elsa, hon har själv fått bestämma färgerna..
På eftermiddagen tog vi en stavgångspromenix och hälsade på hemma hos Mathias, vi köpte med några vaniljsemlor som vi delade på, mumsigt det.. ;)
Till kvällsmat lagade vi glutenfri lasagne, kommer strax ett blogginlägg på det :)
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 | ||||||
|