Direktlänk till inlägg 13 mars 2013
Onsdag, semesterdag för min del & Ola hade ledig dag.
Det blev en dagstur till Skönvik som ligger strax utanför Säter, dax för 6 månaders koll efter Olas Gastric Bypass operation.
Nu blev det 9 månaders koll istället eftersom kliniken ligger efter med efterkontrollerna, men bra att det blev av.
Bra läkarbesök, alla prover som togs förra veckan var bra, förutom D-vitamin provet som ligger lite under normalgränsen.
Läkaren skrev ut kalktabletter som är D-vitamin berikade.
Blodtrycket ligger lite för högt så rekommendationen blev att börja ta den ena sortens blodtrycksmedicin igen..
För övrig var läkaren mycket nöjd med Olas viktminskning som i dagsläget ligger på fantastiska -55 kg.
Dagsvikten ligger idag på 100,5 kg det är samma som för en månad sen men det är helt normalt att man hamnar på en viktplatå ett tag..
Hela -45 cm har minskat runt magen + Ola har precis hamnat under BMI gränsen för fetma och har nu bara överviktskilon kvar, härlig känsla..!!
Ola fick oxå träffa dietisten som förklarade lite om hur man kan undvika att få blodsockerfall emellan måltiderna.
Ola i väntrummet på Skönvikt:
Efter läkarbesöket blev det lunch på trivsamma Skönvik restaurang..Balkanlåda blev det..gott..!! :)
Jättehärlig utsikt från Skönvik:
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 |
7 |
8 | 9 | 10 |
|||
11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 |
19 | 20 | 21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |||
|