Direktlänk till inlägg 19 april 2013
Dax att uppdatera lite..
Jag och Ola mår bättre, vi känner oss fortfarande lite rassliga men inte värre än att vi planerar att jobba, får bli att knapra alvedon i helgen ;)
I veckan lagade vi iordning en favorit= fläskytterfilé med wookade grönsaker & ris, till det sweet chilisås..Mums..!!
Det blev en liten upptäckfärd med bil i trakterna kring Ulfsbo, där hade vägen svämmat över, ser ut som om vi sitter i en båt men det är i Olas volvo :))
En rolig skylt som någon "lustig kurre" satt upp: :))
På väg mot Sörbo, det blåste som 17 under dagen och under kvällen, en stor björk hade blåst ner över vägen, polis stod och dirigerade trafiken:
Idag: Ola har namnsdag den 19 april ~ Är en kortform av Olof.
Vi åkte in till Smedjebacken och hämtade ut gräsklipparen som varit inne på service:
Stolt Ola hämtar sin pärla "Elfrida 2" som varit inne på fix, vi hoppas att hon ska fungera problemfritt i sommar..
Sen blev det gófika på konditori "Mitt i Smeten" i Smedjebacken med namnsdagsbarnet:
Mumsiga godbitar:
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|