Direktlänk till inlägg 18 augusti 2013
Idag har jag jobbat en delad tur det innebär att man jobbar hela dagen från morgon till kväll med en lite längre rast på 3 timmar. Ola han är minsann ledig han.. ;) men han jobbar på så bra i köket, idag blev det fler pärlsponts brädor uppsatta..
Under rasten hann jag o Ola med att åka på bakluckeloppis i Smedjebackens hamn, fyndade 4 mårbacka pelargoner för 5 kr st dom var planterade i patinerade lerkrukor precis som vi vill ha + 5 andra lite större växter som oxå var planterade i lerkrukor för 10 kr st :) såna fynd gillas ;) köpte oxå en packe inredningstidningar för 10 kr så nu har jag lite att bläddra i på regniga dagar..det var oxå en medeltida marknad där sålde man bland annat dom här vackra smidda ljuskronorna med fina "pållar" det var inga loppispriser på dom kan tilläggas MEN så fina dom var
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|