Alla inlägg den 10 september 2013
Idag har vi förenat nytta med nöje. Skickade juvelerna till skolan, sen tog vi en promenix till Bergslagssjukhuset och lab, det var dax för mig att ta prover inför min 2-års kontroll efter min gastric bypass operation. När det var avklarat åkte vi ner till fotografen och tog "pass" foton på mig, det är dax att förnya mitt körkort som går ut senare den här månaden, lämpligt nog fick jag brevet från Trafikverket idag så det var bara att lägga på lådan :)
Efter det åkte vi till polisstationen och fixade pass till Ola. Sen fortsatte vi turnén till banken för att fixa konton till Wilma och Elsa, vi är mycket nöjda med dagens sysslor. Idag blev det däremot ingen motionsrunda eftersom både jag och Ola kände oss tömda på energi, svårt att veta vad det beror på men vissa dagar är såna, bara att ta det lugnt och inte göra många knop. Lite senare på em/kvällen var vi bjudna på kalas i Vad. Olas mor Lilian fyllde år, vi blev bjudna på god mat, grillat kött mm och jättegod efterrätt med hallongrädde.. Mums..!! Tur med vädret oxå, men Lilian berättade att det brukar vara fint väder den 10:e september när hon fyller år. Fick en jättefint foto på Födelsedagsbarnet :)
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|