Att handla och äta äppelmos kan vara ett projekt som gastric bypass opererad.

Det skiljer 7 % socker mellan dom båda sorterna, en liten skillnad kan tyckas, men jag & Ola dumpar på den ena medans den andra går bra att äta.

En annan stor skillnad är att Bob innehåller 52 gr äpplen på 100 gr..!!!! Medans Ica basic iaf innehåller 92 gr äpplen på 100 gr..!!!

Priset är oxå bättre på Icas äppelmos..Tummen upp för Ica basic alltså ;))

Måndag, jag och Ola möttes upp i Fagersta efter jobbet, vi fick hem juvelerna idag och nu bor tjejerna hos oss tills nästa måndag. Vi lagade tacos till kvällsmat, sen tog vi en skön stavgångspromenix, avslutade dagen med att krypa ner i badkaret med levande ljus, härligt med vardagslyx ;)

Fokus i höst kommer att bli "back to basic" :) för min och Olas del innebär det:

• Hälsosam mat på regelbundna tider, vi följer måltidsklockan ( 7 + 9 + 12 + 15 + 18 + 20 ) då mår våra kroppar som bäst..
• Regelbunden motion
• Planera och strukturera dagar och aktiviteter
• Livsnjutar dagar med att göra må bra saker :)

Inga konstigheter egentligen :)

Dax att fokusera på lite träning igen, gör en repris på förra året och anmäler mig och dottern till Vårruset i Västerås som går av stapeln den 22:a maj..ska bli skojsigt..!!

Minns att jag var stolt förra året när jag lyckades jogga runt hela banan non-stop, var visserligen helt färdig och beredd på att ge upp sista biten, men Wilma pushade mig att fortsätta, själv studsade hon fram sidledes haha..

Vaknade upp med en mardröm, sånt är inte kul :(

Särskilt när det handlar om nått som man faktiskt inte kan påverka själv..

Fick se den här bilden på fb som "räddade min dag" delar den och sprider lite lugn istället ;))

http://www.facebook.com/KrossaJantelagen

Önskar alla läsare en skön måndag, delar ett citat från fb:

Lånar & delar från Själ & Hjärta på fb: