Inlägg publicerade under kategorin Må bra !

Av Lena Lindberg - 17 oktober 2012 16:55


Med tanke på hur sommaren sett ut med ihållande regn och väldigt lite sol som tyvärr fortsätter nu under hösten så är risken stor att vi får för D-vitamin brist.

D-vitaminbrist är en tyst sjukdom, man kan må bra väldigt länge trots att man har D-vitamin brist, men i värsta fall kan bristen på lång sikt ge allvarliga sjukdomar..

(Sjukdomar som cancer, diabetes, MS, och depression kan uppkomma till följd av D-vitaminbrist, forskningen visar även samband mellan Parkinsons sjukdom och D-vitamin brist) http://sv.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D

 

Bifogar ett klipp som är värt att lyssna på:

Johan Malm, docent i klinisk kemi vid Lunds universitet och läkare vid Labmedicin Skåne i Malmö



ANNONS
Av Lena Lindberg - 10 oktober 2012 22:26

Jag delar med mig från en sida på fb: Att överlista Jante / TomasG (..härlig kille..;))

http://www.facebook.com/pages/Att-%C3%B6verlista-Jante/417813308254985


Om livet vore som en dag på tivoli skulle jag se till att göra följande attraktioner:


Berg och dal banan - för att lära mig att livet går upp och ner.

Spegelhuset – för att få behagliga skratt vilka kommer att förlänga mitt liv. 

 

Kärlekstunneln - för att få känna njutning i form av romantik och passion.

Fritt fall – för att känna spänning och behöva ta till mod för att tänja på min komfortabla zon.


Parieseshjulet – för att få perspektiv på saker och ting.


Lustiga huset – för att acceptera att livet inte alltid blir vad jag tror och tänkt.


Vinst-varje-gång – För att få tröst då jag behöver.


Bollhavet – för att känna mig fri (vet att det är för barn men det bryr jag mig inte om).


Fem kamp – för att uppleva tillhörighet och gemenskap.


Hm, tror jag även kilar in på en dansrestaurang och avnjuter en god måltid i goda vänners sällskap, och tar mig en sväng om eller två på dansgolvet...



Sedan lämnar jag nöjesfältet med ett leende på läpparna …

ANNONS
Av Lena Lindberg - 6 oktober 2012 15:06


 

Av Lena Lindberg - 6 oktober 2012 11:56

 

Av Lena Lindberg - 17 september 2012 21:27

Hittade en intressant artikel i Aftonbladet Hälsa om HSP =  high sensitive person

http://www.expressen.se/halsa/hon-lever-varje-dag-som-hogkanslig/


Av Lena Lindberg - 7 juli 2012 22:07


Länkar till en bra artikel i Aftonbladet Hälsa, Malou von Sivers berättar att hon mår mycket bättre sedan hon började med GI. Hon avstår från bland annat mjöl.

Länk: http://www.expressen.se/halsa/jag-borjade-med-gi-och-madde-battre/

Av Lena Lindberg - 2 maj 2012 17:04

Hittade den här sidan som är klockren, inga andra kommentarer på det:

http://www.varningstecken.n.nu/

Av Lena Lindberg - 19 februari 2012 08:48

Lita på din intuition, sparar den i kategorin "Må bra"

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se