Inlägg publicerade under kategorin Recept

Av Lena Lindberg - 7 november 2011 15:51

Idag är det kladdkakans dag! Men den tiden är förbi för min egen del, alldelens för sött..


Hittade ett recept på Modifasts sida "smala recept"



Smala chokladbollar


Att trolla fram smala chokladbollar är ingen konst.


Ingredienser, 4 portioner

  • 1 dl Kesella
  • 4 msk strösocker
  • 1 tsk vaniljsocker
  • 1 ½ msk kakao
  • 2 krm salt
  • 3 dl havregryn
  • ca 2 msk mjölk
  • ev 1-2 tsk konjak

Garnering:

2 msk kokosflingor


Gör så här Blanda ihop alla ingredienser och forma till ca 20 bollar. Rulla dem i kokos. Förvara i kylen.


Näringsvärden Per portion inklusive tillbehör Energi 220 kcal Protein 7 g Kolhydrat 31 g Fett 7 g


Dom här chokladbollarna kan min yngsta dotter oxå äta som är gluten och äggallergiker, om man använder Sempers havregryn, till skillnad från bakade & köpe kladdkakor som det oftast är både gluten och ägg i..

ANNONS
Av Lena Lindberg - 28 oktober 2011 19:58


Halloncheesecake i glas


Cheesecake i glas? Javisst. Och smal är den också.


Ingredienser, 4 portioner

250 g djupfrysta hallon

2 dl Kesella vanilj

1 digestivekex

Gör så här

Tina hallonen något. Lägg dem i 4 små glas och täck med Kesella. Krossa kexet och strö det över.


Näringsvärden Per portion inklusive tillbehör Energi 150 kcal Protein 4 g Kolhydrat 22 g Fett 5 g


Receptet är hämtat från Modifasts hemsida "smala recept" Testat av mig mumsa mumsa säger jag bara ;D

Det är 12% socker i Kesella vanilj men det fungerade med en liten portion för min del som är sockerkänslig..

Jag köpte digistivekex utan socker, men då är dom sötade med sötningsmedel istället..

ANNONS

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se