Jag ska erkänna min svaghet: Glass..!!

Nu börjar glass-säsongen igen, har helt ärligt en svår prövningarnas tid framför mig.. :/

Föll senast igår för butikens lockerbjudande:

Dietguiden.com" border="0" />

Helena, (eller Hea) startade den 16:e april en ny 3:e utmaning som pågår i 10 veckor till 1:a juli

Min utmaning blir: Ska under perioden minska 5 kg i vikt och träna 300 minuter i veckan! 

http://hea71.bloggplatsen.se/2012/04/07/7690177-deltagare-i-utmaningen/

Jag kommer under perioden ha 2 vägdagar. dels på måndagar för att redovisa viktminskning och motion i utmaningen, men fortsätter som vanligt med vägdag även på onsdagar för min egna veckoredovisning till höger =>

Startvikt 20120416 = 83,4 kg

Vecka 1 20120423 = 83,8 kg (+0,4 kg)

Vecka 2 20120430 = 82,2 kg (-1,2 kg)                                                                                                             Vecka 3 20120507 = 81,8 kg innebär -0,4 kg denna vecka (-1,6 kg)

Jag har varit usel på aktiv motion även denna vecka, har jobbat som en toka veckan som gått och i helgen, den här veckan är lugnare och då ska det hinnas med !!

Önskar alla en fin måndag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />

Jo, dom fanns :)

Idag har jag köpt "matlådorna" Isnalle från finska ORTHEX.

Fanns i 6-pack, rymmer 3 dl, tål maskindisk, tål uppvärmning i micro, tål temperaturer från -40 till +120

Jag hittade dom på Coop Extra i Fagersta för extrapris: 2 set för 55.- helt perfekt!

(Locken är silvergrå istället för blå..)

http://www.orthex.se/showPage.php?page_id=14&pro_id=481&haku=l

Dietguiden.com" border="0" />

Idag är det 30 veckor sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag =

Vågen visade : 81,8 kg

Innebär -0,8 kg sen förra veckan och -32,2 kg sen starten.

Vet inte om min jättedumpning från igår kväll hjälpte till på traven, men skönt är det att hamna under 82 kg jag har stått och stampat där i vikt i en månad nu ;)

Önskar alla en fin onsdag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />

Herre min skapare..

MEN vilken jättedumpning jag fick ikväll, en sån här dumpning har jag aldrig någonsin fått tidigare..

Kombinationen bakpotatis och ishavssallad = inte bra för mig..

Jag bara vältrade mig i illamående, kallsvettningar och hjärtklappning, kräktes upp det lilla jag kunde på illamåendet..

Somnade av en stund i sängen och jag fick till och med besök av en ängel en kort stund, eller någon från andra sidan tittade till mig så kan vi oxå kalla det, det var inte otäckt eller obehagligt, och jag vill inte att nån ska tycka synd om mig utan jag skriver bara rakt upp och ner som jag upplevde det, men det var tydligen inte dags för mig att vandra vidare än, ni får stå ut med mig ett tag till ;D

Jag mår i skrivande stund bra och ska pytsa i mig lite te :) kramiz..!!

Känner att jag måste förtydliga mig lite ang ishavssalladen, det var absolut inget fel på smaken eller fel på varan, min son mumsade och åt samma som jag, det var bara jag som inte tålde vid det nu efter min viktoperation..

Dietguiden.com" border="0" />

Helena, (eller Hea) startade den 16:e april en ny 3:e utmaning som pågår i 10 veckor till 1:a juli

Min utmaning blir: Ska under perioden minska 5 kg i vikt och träna 300 minuter i veckan! 

http://hea71.bloggplatsen.se/2012/04/07/7690177-deltagare-i-utmaningen/

Jag kommer under perioden ha 2 vägdagar. dels på måndagar för att redovisa viktminskning och motion i utmaningen, men fortsätter som vanligt med vägdag även på onsdagar för min egna veckoredovisning till höger =>

Startvikt 20120416 = 83,4 kg

Vecka 1 20120423 = 83,8 kg (+0,4 kg)

Vecka 2 20120430 = 82,2 kg (-1,2 kg) 

Motion vecka 2 = nada :/

Nej det blev ingen motion denna vecka, visst har jag rört på mig, jag har ju varit på Norbergs marknad och käkat brända mandlar haha..

Jag blev så besviken på mig själv när jag upptäckte igår kväll att jag missat att gå och simma denna vecka, man ska ju simma minst 200 meter 1 ggr i veckan för att få vara med på utlottningen efter 15 veckor, jag har tappat i motivation att aktivt motionera och det är inte bra, men nu kommer förhoppningsvis solen och då brukar allting bli mycket roligare  

Önskar alla en fin måndag och en fortsatt trevlig vecka !! Kramiz

Dietguiden.com" border="0" />

Jag tipsade tidigare om en matlåda för oss GBP:opade från IKEA , som jag själv använt i några månader:

http://www.ikea.com/se/sv/catalog/products/10193357/

Jag är stor vän av IKEA men dom här "matlådorna" höll tyvärr inte måttet, dom spricker sönder i botten och har man en rinnig sås läcker det tyvärr :( 

En bloggvän tipsade mig idag om dom här matlådorna från IKEA istället, hon hade i sin tur blivit rekommenderad av sin dietist om dom här:

http://www.ikea.com/se/sv/catalog/products/30155180/

Jag har inte provat dom själv, burkarna heter JÄMKA, rymmer 3 dl, priset för 3 "matlådor" är 15 kronor, helt klart värt ett försök!

Tack Lisbeth! http://minresamot.blogspot.se/

Dietguiden.com" border="0" />

Jag har letat, och letat, och letat..

men den som söker han finner..äntligen har jag hittat den perfekta matlådan för oss GBP op:ade =

TUPPERCARE SKÅLAR 2,8 DL

Dietguiden.com" border="0" />