Direktlänk till inlägg 4 mars 2013
På lördagen blev det en härlig skidtur i Sörbo, Ola har skidspår i princip utanför dörren, perfekt motionsform den här tiden på året, dessutom är det kul bara man har rätt valla under skidorna..!! :))
Ola har inte åkt skidor på 30 år och det är ungefär samma för mig, jag har inte åkt skidor sen barnsben men man är inte för gammal för att lära sig nått nytt ;))
Livsnjuter i fulla drag med en kopp kaffe i solskenet på verandan:
Lilian & Börje:
Olas fiskekompisar Pettsson och Stig & fru Agneta, vi fick en helt ljuvlig tulpan bukett:
Till middag: kokt torsk på norskt vis med äggsås..Mums..!!
Melodifestivalmys:
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 |
7 |
8 | 9 | 10 |
|||
11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 |
19 | 20 | 21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |||
|