Alla inlägg den 9 maj 2014
Happ..idag var det min tur att åka till jobbet och lämna in ett sjukintyg..
Fick gå hem från jobbet igår vid lunchtid med kraftig yrsel och tryck i huvudet, har kämpat på den här veckan men nu ville inte kroppen nå mer..
Jag åkte hem och Ola skjutsade mig till vårdcentralen, fick träffa en läkare som efter undersökning och provtagning konstaterade att jag är "slutkörd", blir helt sjukskriven i 2 veckor framöver och behandlingen är vila och motion..
Sitter just nu och är ganska uppe i varv, det är inte så enkelt att varva ner direkt, det är vekligen nått som jag behöver jobba på..
Läste det här på fb igår som verkligen talade till mig:
länk till fb sida: https://www.facebook.com/nyaframsteg
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 | 8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 | ||||
|