Inlägg publicerade under kategorin Må bra !

ANNONS
Av Lena Lindberg - 5 januari 2014 00:24

Tjohoo..!!

Blev så ivrig när jag hittade den här hemsidan, blir ett blogginlägg förståss..

Hemsidan heter nosugeradded och handlar om hur man kan bli kvitt sitt sockerberoende, och det finns massor med recept och bra tips:


http://nosugaradded.se/

 

 

(Visst är det hemskt att veta att det är så, även om jag i dags dato inte dricker mycket läsk så har jag hällt i mig en del läsk i mina dar.. :/ )

ANNONS
Av Lena Lindberg - 4 januari 2014 12:59


Besökte en bloggvän idag som beskrev livets upp och nergångar på ett väldigt bra sätt:

Besök Ellinor:

 

http://www.bloglovin.com/frame?post=2143320691&blog=3692879&link=aHR0cDovL2l0ZWtvcHBlbi53b3JkcHJlc3MuY29tLzIwMTQvMD


Av Lena Lindberg - 3 januari 2014 22:00

Äntligen fredag efter en intensiv jobbvecka för min del, vi har ingenting planerat i helgen.. jag, Ola och juvelerna ska ha en mysig hemmahelg utan krav och måsten..

 

Lägger ut en bild på ett gott vin som vi fick på vår förlovningsdag 21/12 av en go arbetskamrat tack för uppvaktningen

Av Lena Lindberg - 9 december 2013 10:14

Stress är inte bra, både jag och Ola har bestämt oss för att varva ner en aning..

Det har varit en hektiskt höst + att det har varit rätt psykiskt påfrestande med närstående som genomgått tunga saker, skriver inte mer än så då det blir för utlämnande..

Vi fokuserar nu och prioriterar det som känns viktigt för oss (..läs familjen) och väljer bort aktiviteter som tar för mycket av tid och energi just nu..

Läste och tog till mig detta idag, ska praktiseras..! ;)

 

Av Lena Lindberg - 26 november 2013 22:59

Det har varit knappt på motionsfronten den senaste tiden för mig och Ola, vi konstaterar att tiden är knapp med att försöka kombinera heltidsarbete med hushållssysslor som att städa, tvätta, handla och laga mat osv osv +  att däremellan försöka pussla in träffar med släkt och vänner och andra fritids sysslor som att plugga + motion..

Vi försöker få struktur på tillvaron på vardag och helger..

Jag och Ola konstaterar att vi har ungefär en (1..!!) gemensam ledig helg i månaden..tur att vi har några gemensamma lediga vardagar iaf..

Idag jobbade jag eftermiddag och på förmiddagen blev det en promenad med bästa Ammi L :) Det var lite kallt ute och kylan bet i kinderna men samtidigt var det skönt att få se lite utan solen :)

 

 

Av Lena Lindberg - 25 oktober 2013 19:30

Fredag igen, den här veckan har varit rätt hektisk för mig o Ola, mycket att göra både på jobbet o hemma.. Vi har dessutom varit halvkrassliga hela familjen med smått feber, förkylning o huvudvärk men så är det ju den här årstiden.. Har försökt kurera mig med extra c-vitamin, blutsaft o Alvedon, har nog lyckats lindra besvären iaf..efter jobbet idag blev det ett besök på Klockargården i Norberg och jag köpte deras öronljus, jag har gått med lock för öronen och har betydligt nedsatt hörsel så jag tänkte det kunde vara värt att prova

Men så skönt..!! Kan absolut rekommenderas..!! Kan säga att det var välbehövligt oxå, Ola klippte upp ljusen sen och kollade läget och hjälp vad mycket jox det hade samlats yuck ;))

Av Lena Lindberg - 21 september 2013 15:40

Jag tog och köpte mig en flaska blutsaft, och j-klar vad pigg jag kände mig efter en dos..måste nog ge mig och säga att det inte var så dumt iaf, har gått och känt mig trött och hängig och kan man bli pigg av "så lite" så är det värt att prova, smaken är ok, jag trodde det skulle vara värre ;))

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se