Inlägg publicerade under kategorin Gastric Bypass 18-24 mån efter op

Av Lena Lindberg - 18 september 2013 17:40

Idag hade jag ett planerad återbesök till familjeläkare, det var dax för min 2-års koll efter min gastric bypass operation.

Jag hade förra veckan tagit prover inför det här besöket, och fick idag svar på dom..

Det visade sig att alla värden låg inom normalgränsen ME happy för det, då har jag gjort rätt med kost och mediciner, är väldigt noga med att sköta det.

Men däremot låg mitt blodvärde lite onödigt lågt så läkaren rekommenderade mig att börja äta en järntablett som jag ska ta 1 ggr per dag tillsammans med C-vitamin lämpligast blir väl att ta ett glas juice.

Mina mediciner:

Läkaren föreslog även att jag skulle börja dricka blutsaft och äta blodpudding för att få upp blodvärdet..hmm.. Blutsaft kommer jag inte att börja dricka i första taget, det är både dyrt och äckligt..haha så där trotsar jag läkaren i nuläget ;)) jag kan däremot nappa på att börja äta lite blodpudding även om det inte är nån favorit ;))

ANNONS
Av Lena Lindberg - 25 augusti 2013 10:34

Fokus i höst kommer att bli "back to basic" :) för min och Olas del innebär det:

 

  • Hälsosam mat på regelbundna tider, vi följer måltidsklockan ( 7 + 9 + 12 + 15 + 18 + 20 ) då mår våra kroppar som bäst..
  • Regelbunden motion
  • Planera och strukturera dagar och aktiviteter
  • Livsnjutar dagar med att göra må bra saker :)

 

Inga konstigheter egentligen :)

 


ANNONS
Av Lena Lindberg - 13 augusti 2013 09:39

 

Jag och Ola ställde oss på vågen häromdagen, vi konstaterade att vi dragit på oss lite "oönskad" sommarvikt :/


Lena = 79,9 kg

Ola = 98,2 kg


Happ, vi är duktiga på att hålla våra måltider med bra lagad mat men det har blivit lite för mycket av det goda på sidan om som till exempel nån extra glass och vi har kosat oss och det har blivit för lite motion.

 

För min del har operationen gjort sitt, jag känner av dumpningar ibland när jag äter nått som inte är bra för min kropp och det är jag faktiskt glad för.

För Olas del så är han förmodligen inne i platå-perioden med vikten, en period där man står stilla i vikt och kroppen återhämtar sig.

 

Nu kavlar vi upp ärmarna och tar nya tag inför hösten..!! :)


Av Lena Lindberg - 10 juni 2013 09:41

 


Den 5:e juni var min vägdag & op:dag, datumet har passerat..men tänkte att jag skulle göra en uppdatering ändå, det har gått 20 mån sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag


Vågen visade : 77,7 kg

Innebär - 0,8 kg sen förra vägningen 

 

Jag ställde mig på vågen den 5:e men först nu kommer alltså blogginlägget..bättre sent än aldrig..

Bra att ha en check 1 ggr i månaden det känns lagom istället för att hoppa upp och ner på vågen var och varannan dag. 


Önskar alla en fin måndag.!! Kramiz


Viktbloggar - <a href=

Av Lena Lindberg - 27 maj 2013 08:26

Jag & Ola är mycket stolta över vår placering på nordbariatric Topp 10 listan över skandinaviska viktoperationsbloggar :)

 

Man skriver på hemsidan:

 

Det finns olika källor för information om viktminskningskirurgi. Vi tror att sanna historier och verkliga erfarenheter är en av de bästa. Därför tog vi oss friheten att lista vilka som är, enligt vår mening, de mest intressanta och inspirerande viktoperationsbloggar i Skandinavien.

 

http://www.nordbariatric.com/sv/artiklar/topp-10-skandinaviska-viktoperationsbloggar

 

 


Av Lena Lindberg - 5 maj 2013 20:36


Idag är det den 5:e och min op:dag, det har gått 19 mån sedan jag gjorde min Gastric Bypass operation.

Vägdag


Vågen visade : 78,5 kg

Innebär +1,9 kg sen förra vägningen :((

 

Dagens vikt känns inte särskilt representativ eftersom jag imorse fick min sk månatliga period + att jag känner mig extra svullen i kroppen..

Var tveksam om jag skulle flytta fram vägdagen pga hormonspök i kroppen, men fortsätter väl med den 5:e

 

Den 12:e är det Olas tur att ställa sig på vågen, då är det hans op:dag och 11 månader efter GBP


Önskar alla en fin söndag.!! Kramiz


Viktbloggar - <a href=Dietguiden.com" border="0" />

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Följ bloggen

Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Blogkeen
Följ Lenas & Olas viktresa ~ om Gastric Bypass med Bloglovin'

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se