Direktlänk till inlägg 10 januari 2013
Idag åker julen ut, brukar spara mig med det till tjugonde dag Knut men eftersom jag är ledig idag och har en jobbarhelg framför mig så det passade det bra att ha en städar & fixardag idag.. ;)
Fick trevligt lunchbesök av min särbo, han pluggar på torsdagar på Lärcenter i Fagersta, ett kunskapslyft som han och några andra har förmån att få gå via jobbet..perfekt..
Kursen ingår i undersköterskeprogrammet, och handlar om äldre personers hälsa och välbefinnande, bland annat om demens, psykiatri, kroppens anatomi mm..
Ola med katt (Nikki):
Mitt efter jul städade kök, ett par trötta amaryllis har jag gömt bakom längderna, ska få vissna ner och sen ska jag ta dom med till Sörbo och gräva ner i jorden, får se om dom vill blomma en gång till ;)
Hann med att få dom på bild:
STARTVIKT
20110817 = 114 kg
OPERATIONSDAGEN
20111005 = 103,6 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120104 = 90,2 kg
Länk till:
6 MÅN EFTER GBP
20120404 = 82,5 kg
9 MÅN EFTER GBP
20120704 = 79,6 kg
Länk till:
12 MÅN EFTER GBP
20121005 = 76,4 kg
20121105 = 77,4 kg
20121205 = 76,2 kg
20130105 = 74,8 kg
20130205 = 74,7 kg
20130305 = 75,5 kg
20130405 = 76,6 kg
20130505 = 78,5 kg
20130605 = 77,7 kg
20130705 = Semester
20130805 = 79,9 kg
NORMALVIKT = 70,5 kg
2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)
STARTVIKT
20111116 = 155,5 kg
OPERATIONSDAGEN
20120612 = 136,3 kg
3 MÅN EFTER GBP
20120912 = 117,2 kg
6 MÅN EFTER GBP
20121212 = 108 kg
20130112 = 104 kg
20130212 = 100,5 kg
20130312 = 100,5 kg
20130412 = 97,4 kg
20130512 = 98 kg
20130612 = 98 kg
20130712 = Semester
20130812 = 98,2 kg
Bli frisk från förkylning!
Äta enligt måltidsklocka!
Dricka mer vatten!
Motionera dagligen när jag är frisk igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 | ||||||
|