Senaste inläggen

Bloppis-annons
Av Lena Lindberg - 25 augusti 2013 22:27

Länk till Olas grupp på facebook: Fiskestuga i Nord Norge uthyres

 

https://www.facebook.com/groups/219301434887447/

 

  • Mysig Stuga i Nord Norge perfekt för fiske/fjällvandring vid havet uthyres veckovis, beläget på en ö, närmaste stora stad Brunnöysund. Beskrivning: 6 bäddar, fullt utrustat kök med kyl o frys, dusch, tv, video, dvd, fräscht utedass mm tillgång till båt med 15 hk motor.
    Pris 4000 kr vecka (kan jämföras med liknande stugor som hyrs ut för 8000 Nkr veckan)
    Stugan ligger i Sömna kommun på Helgelands kusten. Närmaste plats heter Vennesund, ön heter kvalöy. Till Vennesund tar man sig med färja från Holm. Vid intresse skicka pm till Ola på facebook eller lämna en kommentar här

     

Fritidsboende, Uthyres - Smedjebacken (Dalarnas län)
 
Av Lena Lindberg - 25 augusti 2013 10:34

Fokus i höst kommer att bli "back to basic" :) för min och Olas del innebär det:

 

  • Hälsosam mat på regelbundna tider, vi följer måltidsklockan ( 7 + 9 + 12 + 15 + 18 + 20 ) då mår våra kroppar som bäst..
  • Regelbunden motion
  • Planera och strukturera dagar och aktiviteter
  • Livsnjutar dagar med att göra må bra saker :)

 

Inga konstigheter egentligen :)

 


Av Lena Lindberg - 24 augusti 2013 20:52

Delar med mig av ett recept igen :)

Rätten är ägg- och glutenfri.

 

Jag blandar ca 1 kg nötfärs med 3 rivna morötter och 1 rödlök + salt, svartpeppar & basilika efter smak.

Delar färsen i 2 delar och kavlar ut den till ca 30*30 cm.

Lägger på salami, smular fetaost och klipper soltorkade tomater över innan jag rullar ihop (som en rulltårta) det blir 2 rullar i en stor gratängform.

Gräddar dom i 225 grader i ca 40 min i mitten av ugnen.

Jag kokade potatis till + tzatziki + pickles gurka det blev uppskattat av alla i familjen ;)

Av Lena Lindberg - 24 augusti 2013 11:23

Ledig helg för min del & Ola jobbar natt, nu går vi om varann faller sig så ibland.

 

Lite nytt sen sist: jag har blivit erbjuden och tackat ja till en tjänst, det är samma arbetsgivare och liknande arbetsuppgifter som jag har idag, men tjänsten är på 100 % istället för 80 % schemat är oxå bra och det innebär + till kassan vilket är välkommet förståss, finns många fördelar med heltid, jag börjar dessutom närma mig den ålder då man måste "se om sitt hus" med pensionstänk osv ;)) blir bra det..

 

Idag blev det ett loppisbesök på Oti med bästa Ammi H, fyndade en vacker röd rosenpelargon som är en gammal sort, tur att Ola gillar pellisar oxå, samlingen växer ;)) 


Av Lena Lindberg - 22 augusti 2013 00:07

..idag firar jag och Ola vår 8 månaders dag, vi har det bäst vi 2 :) tiden går fort, mycket har hänt och vi har stora planer för framtiden.. Just nu fortsätter pysslandet i Sörbo.. Ola har fixat rejäla pelargonhyllor blev kanonbra..

Paris var med och chefade och såg till att allt gick rätt till ;))

Av Lena Lindberg - 20 augusti 2013 22:02

Min far tog några fina bilder ikväll oxå, delar dom med

Av Lena Lindberg - 20 augusti 2013 21:03

Ännu en härlig ledig solig dag :) Ola och jag åkte ut till Sörbo och pysslade lite efter vi hade skickat juvelerna till skolan och städat lägenheten ..Sen förberedde vi inför kvällens trippelkalas, vi höll till hemma hos bästa Dan, Stina och Robin. Födelsedagsbarnen är Elsa, Andreas och Börje :) vi grillade fläskytterfile och Stina hade gjort en jättegod kantarellsås bland annat, sen smaskade vi på Lilians hallontårta

Av Lena Lindberg - 19 augusti 2013 22:19

En ledig men intensiv dag, startade med att skicka iväg yngsta sonen till skolan, sen hämtade vi äldsta sonen och åkte mot V-ås. Mathias skulle på en informationsträff ang en utbildning så vi passade på att göra lite andra ärenden oxå. Det blev ett obligatoriskt besök på Ikea. Mathias stötte på Big brother Gurkan som ställde upp på bild :)

Det blev lite handlat bland annat ledbelysning till köksfönstren, Ola köpte en vinylplatta på Skivbörsen, och jag fyndade några tröjor på Lindex från favvoserien Holly & Whyte

Sen blev det en snabbvisit hos Dan, Stina & Robin under kvällen. Spana in vilka söta nykläckta kycklingar som fanns där..

PRESENTATION

UTHYRES: Stuga i Nord Norge

ÖVERSÄTT BLOGGEN

LENAS GBP RÄKNARE

LENAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20110817 = 114 kg

OPERATIONSDAGEN

20111005 = 103,6 kg 

3 MÅN EFTER GBP

20120104 = 90,2 kg

Länk till:

0-6 mån efter op (- 31,5 kg)

6 MÅN EFTER GBP

20120404 = 82,5 kg

9 MÅN EFTER GBP

20120704 = 79,6 kg 

Länk till:

0-12 mån efter op (- 37,6 kg)

12 MÅN EFTER GBP

20121005 = 76,4 kg

20121105 = 77,4 kg

20121205 = 76,2 kg

20130105 = 74,8 kg

20130205 = 74,7 kg

20130305 = 75,5 kg

20130405 = 76,6 kg

20130505 = 78,5 kg

20130605 = 77,7 kg

20130705 = Semester

20130805 = 79,9 kg

 

NORMALVIKT = 70,5 kg

 

2013-10-10 Nu har det gått drygt 2 år sedan min operation och jag har "landat" på en vikt på ca 78 kg känner mig nöjd med min vikt, har just nu inget behov av att väga varken mer eller mindre :)

OLAS GBP RÄKNARE

OLAS VIKTMINSKNING

STARTVIKT

20111116 = 155,5 kg

OPERATIONSDAGEN

20120612 = 136,3 kg

3 MÅN EFTER GBP

20120912 = 117,2 kg

6 MÅN EFTER GBP

20121212 = 108 kg

20130112 = 104 kg

20130212 = 100,5 kg

20130312 = 100,5 kg

20130412 = 97,4 kg

20130512 = 98 kg

20130612 = 98 kg

20130712 = Semester

20130812 = 98,2 kg

MINA MÅL JUST NU

Bli frisk från förkylning!

Äta enligt måltidsklocka!

Dricka mer vatten!

Motionera dagligen när jag är frisk igen!

BILDER

Leksands IF

 

FRÅGA MIG

30 besvarade frågor

OMRÖSTNING

Jag väger mig:
 Aldrig
 Varje dag
 1 gång i veckan
 Varannan vecka
 1 gång i månaden

matbloggstoppen

Matbloggstoppen

GÄSTBOK

SÖK I BLOGGEN

VÄNNERS VIKTBLOGGAR

BLANDADE LÄNKAR

Inrednings bloggar

Blommor & Växter

LOPPIS

Månadens Bästa

KATEGORIER

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Motionsrundor i Fagersta

OLA & LENA


Ovido - Quiz & Flashcards